忘了 今天怎麼會看到『記憶宮殿』這詞(可見我記憶力很差)

從讀書時代我就不愛用強記的方式去記憶東西

我都盡量理解後自然就記住了

可是現在工作的關係 有些事我還真的無法理解再去作記憶

加上年紀 也不小了

所以就對『記憶宮殿』感到興趣 上網爬了一下文

基本上看到就以下這些 可能再去找個書來看看 了解點

先記錄一下 今天看到的

它是快速記憶最有效 最基本 也最容易學習的方法

不用天才的智商 只要透過練習 都可以達到超強記憶

以下是節錄自網路文章 確切出處我不曉得 但是看了好几篇都是這類似內容

(如有侵權 煩請告知)

記憶宮殿法的五步驟：

1、選擇你的宮殿

選擇一個你非常熟悉的地方。用腦袋很快很明確就看的到的地方，一般會是自己的家 工作廠所

常走過的路…然後不只是靜態的圖像化 試著在腦袋裡走過一遍 建立路線，詳細的巡視

如果能按照確定的順序回想起物品的話 這會有很好的效果

2、列出明顯的特征物

注意所選場所裏的明顯的特征物。比如巡視你的家，大門應該是第一個引起注意的特征物。

繼續做虛擬漫步。進門之後，第一個房間裏有什麽？

有系統地分解這個房間（你可以確定一個標准程序，比如總是從左看到右）。

什麽是下一個引起你注意的特征物？可以是餐廳中間的桌子，或者是牆上的相片

邊走邊繼續在頭腦中記錄其他的特征物。它們中的每一個都將成爲一個“記憶槽”，

就可以用來儲存一個特定的信息。

3、把宮殿牢牢印在腦中

要讓這個方法有效，最重要的就是要讓這個地方和路線百分之百地烙印的頭腦中。

盡可能去記住它。總是從同樣的視角觀看那些特征物。

反複幾次。對你的記憶宮殿來說，“大量練習”你的路線是非常重要的。

只要你自信已將路線深深印在你的頭腦中，你研擁有你的宮殿，

它將可以反複用來記住任何你要記住的東西。

4、 聯系

記憶宮殿法通過形象化的聯想起作用。選擇一個已知的圖像——稱爲記憶挂鈎——和你想記住的要素結合起來。

對我們來說，一個記憶挂鈎就是我們記憶宮殿裏的一個明顯的特征物。用某個固定的物体來聯結要記下的事

 

瘋狂的、滑稽的、討厭的、不同尋常的、超凡脫俗的、生動的、荒謬的

——總之，就是那些容易被記住的東西

唯一的規則：乏味就是錯。

5、參觀你的宮殿

到這一個步驟，你已經記住了那些項目。

試著再走過一遍

從同樣的地方開始並遵循同樣的路線，每當你看到途中選定的特征物時，要記的東西就會瞬間浮現。

路線從出發到結束，注意那些特征物，並且在腦中重演場景。

當你的行程終結，轉過身從反方向走回你的出發點。

你越放松就這事越容易，你就能記得越好。

以上是節錄自某網路文章的一部份 有興趣 大家也去爬爬文吧!!